Sonntag, 23. April 2017

Blogger schenken Lesefreude - Welttag des Buches 2017



Anlässlich des Welttag des Buches findet wieder die Aktion "Blogger schenken Lesefreude" statt. Auch bei mir könnt ihr dementsprechend ein Buch gewinnen ;)


Da wir ja nun im Nach-Fibo-Fieber sind, der Frühling naht und ich mich aktuell auch gerne selbst mit dem Thema Fitness/Gesundheit/Ernährung beschäftige, gibt es dieses Jahr keinen Roman (ich habe auch noch keinen würdigen Nachfolger für "Die Wunschliste" gefunden ^^).


Zu gewinnen gibt es einen super schönen, kleinen Helfer für die frische Küche, eine Inspiration für Experimentierfreudige, einen handlichen Ratgeber für Smoothie-Einsteiger.

"Smoothies, Shakes & Co." von Susanne Grünklee


Hier findet ihr eine tolle Auswahl an Smoothie-Rezepten, von 3 Zutaten bis 10, mit Kohlenhydraten oder ohne, fruchtig-gesund oder auch schöne Sommer-Variationen...





Um zu gewinnen kommentiert bis Sa, 13. Mai, 20 Uhr, warum ihr gewinnen wollt.
Teilnahme aus Deutschland und ab 18.
Über ein Like meiner Facebookseite würde ich mich freuen ;-)
Hinterlasse bitte eine Kontaktmöglichkeit für den Gewinnfall.

Viel Glück :-)




Montag, 17. April 2017

medpex Fitnessbox



Zu Ostern erhielt ich u.a. die medpex Fitnessbox. Ich hatte mir ohnehin die Tage schon überlegt sie zu holen, nun hab ich sie so bekommen ;-)


Gut bestückt enthält sie in etwa den doppelten Warenwert bei 19,90€ Kaufpreis.


Das Thema wurde meiner Meinung nach gut getroffen.

Die Dusche in passender Größe ist ebenso praktisch wie die PferdeMedicSalbe. Da ich zur Zeit häufig verspannt bin, kommt die auch noch wie gerufen...


Magnesium darf beim Thema Fitness/Sport nicht fehlen. Magnetrans kenne ich schon. Die Sticks sind super für unterwegs. Einfach in 200ml Wasser und runter damit!
Die B12 Trinkfläschchen sind mir neu, werden aber auf jeden Fall ausprobiert.


Basenpulver habe ich in letzter Zeit schon einige getestet. An such eine gute Sache, der Geschmack wirds ausmachen ;-)
Den "Appetit-Bremser" muss ich mal testen... an sich ess ich ja eher ausgeglichen mit viel Eiweiss und wenig Kohlehydrate und gerade, wenn man viel Sport treibt, sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten und nicht uuuunbedingt fasten usw... aber als Snack bei der Arbeit kanns nicht schaden...


Weitere Goodies in der Box:
Ein Springseil... gut gemeint, aber wohl eher was für Kinder.. ich hab mittlerweile ein "richtiges", daher wird das hier verschenkt.
Tempos kann man immer brauchen, Blasenpflaster auch (kenn ich schon, helfen ;-) ) und Kalt-/Warmkompressen sind auch immer super im Medizinschrank. Vor allem, bei leicht ungeschickten Menschen wie mir ^^

Bis auf das Springseil (und ggf den Riegel... Ansichtssache, Eiweiss wäre mir lieber) finde ich die Box echt gut gelungen!
Die B12 Fläschchen machen mich neugierig und der Rest ist super nützlich!

Was sagt ihr zu der Box?


Einen schönen Ostermontag!


Eure Jacky

Samstag, 15. April 2017

CaTestet: Zooplus Frühling Superbox für Katzen



Nachdem meine Futterbestellung letzte Woche bereits angekommen war, lockte Zooplus nun doch noch mit einer Box... Nachdem wir vor einiger Zeit schonmal eine hatten, aber die letzten Ausgaben an uns vorbei ziehen ließ, u.a. da wir Milas Geschmack noch nicht kannten, durfte nun die Frühlings-bzw Osterausgabe her...


 Die Box war bis obenhin gefüllt!


Für 12,99€ sind hier 16 Produkte im Paket, die wir alle so noch nicht kannten.


Nassfutter von IAMS, Schlesir, Happy Cat und Feringa.

Leckerchen bzw Paste von Animonda, Tigeria, almo, GimpCat und Cats Finefood.


Trockenfutter (frisst nur Nippy als Snack) von Sanabelle, Leonardo, Conzept for Life und Royal Canin. Die letzten beiden enthalten leider Reis bzw. Mais, die beiden anderen sind getreidefrei und somit ok.

Eine bunte Mischung, wo Nippy und Mila gern zuschlagen und testen dürfen. Der Wert soll bei über 35€ liegen, also fast das Dreifache betragen.

Schade ist, dass hier dieses Mal kein Spielzeug enthalten ist. Das stand aber in der Beschreibung, daher habe ich für Mila ein paar ihrer geliebten Federwedel mitbestellt. Alles andere haben wir noch reichlich ^^

Zum testen und schlemmen ist die Box zu dem Preis gut gelungen. Die Verpackung selbst ist auch schön (fürs Frauchen ;-) ).



Mal schauen, was unsere beiden Fellknäule zu den Produkten sagen...

Ein schönes Osterfest euch!


Jacky, Nippy & Mila


Sonntag, 9. April 2017

Fibo 2017 - Eat clean, stay lean




Die Fibo 2017 ist vorüber. Das Ereignis, das jedes Jahr zehntausende Fitnessbegeisterte für 4 Tage nach Köln führt, hat ein Ende gefunden.
Ich glaube zum 1. Mal war ich auch ein einem "Besuchertag" da. Sonst sind wir immer Donnerstag und Freitag für Fachbesucher hingefahren. Da ich dieses Mal am Freitag noch verabredet war, bin ich nach Donnerstag doch am Samstag nochmal hin. Allein das ist schon ein Unterschied wie Eis und Sorbet XD

Mich persönlich zieht es ja immer recht stark zur Fibo Power, wo die muskelbepackten Männer und Frauen präsentieren, was sie haben, wo aber auch die ganzen Supplements, also Nahrungsergänzungsmittel vorgestellt werden.

Damit fang ich auch gerne heute an. Ich habe gefuttert, getestet und probiert, was das Zeug hält ;)


Proteineis - lecker und cremig u.a. von Scitec Nutrition.


Proteinpizza - ihr wollt gar nicht wissen, wieviele Stückchen ich hier testen musste...


Die gibt es unter anderem von IronMaxx, die auch noch so einiges mehr im Sortiment haben...


Dieser "Fleisch-Riegel" war geschmacklich nicht ganz so meins, da finde ich Beef Jerky & co besser...





Snacks und Chips gibt es mittlerweile auch immer mehr in low-carb, low-fat, high-protein & co...



Marken wie Muscle Moose, Nocco usw. vertreiben low-car, zero-sugar BCAA-Drinks, wobei auch einige Limo-Varianten aufgetaucht sind, also ohne Effekt. Geschmacklich sehr unterschiedlich.


Haferriegel als Kohlenhydratlieferant sind ja schon länger hoch im Kurs, hier wurden vor allem neue Geschmacksrichtungen vorgestellt. Ebenso bei den Proteinriegeln, wo viel mit Zimt gespielt wird, mal mehr, mal weniger gelungen. Zimt ist ja aktuell auch wieder entdeckt worden...


Auch proteinreiche, kalorienarme Nutella-Ersatz-Aufstriche gab es wie hier bei GymQueen zu testen. Queenella... in allen Richtungen richtig lecker :)
(hier solltet ihr mal die Augen aufhalten, den bei GymQueen habe ich etwas sehr schönes für euch erhalten)

Natürlich gab es auch fürs Auge was und zwar auf der Bühne...


Muskelflexende Männer,


die Wahl zur Miss Fibo Beauty... (sorry, hier stand ich falsch und habe auch nicht alles angeschaut)


oder auch neue Labels wir Jackie Fitness, die ihre Gym Mode vorgestellt haben...


Dazu waren noch einige bekannte Namen zu sehen/treffen...


Mein jährliches Fibo-Foto mit Mister 5% (Körperfett) Rich Piana...
Jay Cutler, Sophia Thiel (als ob es vor ihr kein Fitness gegeben hätte, Leute -.-, die Schlange bei ich glaaaaaube Karstadt Sport war unendlich, shoppen nicht so angenehm...), Birthe Mack & vielen weitere, die ich mit Sicherheit nicht erkennen würde, waren ebenso da wie beliebte Youtuber und und und...

Nach einem Rundgang durch die anderen Hallen, wo u.a. EMS Training weiterhin angesagt ist und um einige Formen erweitert wurde sowie neue Fitnessgeräte vorgestellt wurden, fand ich auch das Programm im Group Fitness recht interessant.


Allerdings habe ich neben Zumba nun auch ein weiteres Gruppenfitness Szenario entdeckt, dass mich etwas abschreckt.


Jede Menge, also echt richtig viele Stände / Kurse mit diesen Trampolin-Sprung-Dingern...  auf denen u.a. auch mit Gewichten herumgehüpft wird.
Es ist ja alles Geschmackssache, da ich aber mittlerwile eher im Yoga- und Kampfsportbereich unterwegs bin... nicht ganz das meine.


Da finde ich die Stände wie Pinkboxing doch interessanter, auch wenn ich leider keine Zeit hatte, was auszuprobieren (zu lange bei der Pizza -.-).



Als Fazit kann ich an sich nur sagen: Die Fibo war wieder sehr interessant, allerdings bin ich nach wie vor davon überzeugt, dass ich fit sein kann ohne, dass man meine Sehnen und Venen sieht.

Was aber auch vielleicht mal gesagt werden sollte: Ladies, ihr tut euch selbst keinen Gefallen, wenn ich Tights in S anzieht, obwohl ihr L tragen solltet... Jungs: Man MUSS eure Nippel nicht aus dem Stringer-Top springen sehen, egal ob Hühnerbrust oder Muskelpaket. Weder auf der Fibo noch im Gym. Ich bin keine Fashion Queen, aber auf so ein, zwei Sachen achte ich. Richtige Größe? Hose durchsichtig?!? -> Squat-Test in der Umkleide ist ratsam ;) Passt das Outfit zu meiner aktuellen Shape??? Nuuuuun ja....

Was am allerwichtigsten ist: Sport macht am meisten Spass, wenn man ihn selber macht! Hier war wieder für so ziemlich jeden was geboten, sogar Aqua Fitness. Also ausprobieren, seine Sportart finden und genießen!!!


Ich möchte mich ganz herzlich für das diesjährige Fibo-Erlebnis bedanken und freue mich aufs nächste Jahr!


Hier noch ein kleiner Vorgeschmack auf das immer wieder kehrende Fibo-Gewinnspiel, dieses Mal dank GymQueen :)



Kommt fit in die Woche!


Liebe Grüße


Eure Jacky